皆さん、こんにちは！今日はタスク管理に革命をもたらす「アイゼンハワーマトリクス」についてご紹介します。この方法を使えば、日々の業務がグンと楽になるかもしれませんよ。 アイゼンハワーマトリクスとは、元アメリカ大統領ドワイト・D・アイゼ...

GW明けの仕事ストレスについて、みなさんはどうお感じですか？仕事が再開されると、休暇明けのリフレッシュ感が薄れ、ストレスが増えることがありますね。この記事では、仕事のストレスを軽減し、効率的に進める方法を紹介します。 仕事の整理と優...

皆さん、こんばんは！hanaです。日が暮れて静まり返ると、何故か心にぽっかりと穴が空いたような感覚に襲われる…そんな経験、ありませんか？　 これは、仕事や日々の忙しさから解放された時、無意識のうちに自分自身と向き合う時間が増えるため...

こんにちは！hanaです。最近では、30代で独身、一人暮らしを選ぶ女性が増えていますよね。私も、そのうちの一人です。これは、経済的自立や個人主義の台頭、そして社会の価値観が多様化していることが影響しているかもしれません。特に東京など大都市...

こんにちは！hanaです。今日は、私たちの生活や仕事に大きな影響を与える「価値観」の変化についてお話ししましょう。昔に比べて、今の時代は情報の流れが速く、多様な生き方が認められるようになりました。そんな中、自分自身の価値観を見つめ直し、そ...

こんにちは！hanaです。30代女性のみなさん、忙しい日々の中で、自分だけの時間を大切にしていますか？「自分時間」は、日常のストレスから解放され、心を豊かにする貴重な瞬間です。この時間をどのように過ごすかは、あなたの心の健康や幸福感に大き...

こんにちは、hanaです！1日が24時間じゃ足りない…と思ったことはありませんか？仕事に家事に、毎日やることがたくさん合って、時間が足りなく放っていませんか。 今回は時間管理のコツについて深堀りしていきたいと思います。時間をうまく管...